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December 18, 2018

20+ बेहतरीन खुश रहने के उपाय | Best Happy Living Tips in Hindi

इस दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके जीवन में दुःख का समय न आया हो. कभी कभी मनुष्य के जीवन में कुछ ऐसी परिस्तिथियाँ आ जाती हैं जिससे उन्हें बहुत ज्यादा परेशान और दुखी होता है. अगर हम इसे सही तरीके से देखें तो परिस्थिति हमसे परीक्षा लेती हैं जिससे हमें आगे बढ़ने और सफलता प्राप्त करने के लिए शक्ति मिलती है. हर हमेशा दुखी रहने से जीवन में सफलता के सभी रास्ते दिखना बंद हो जाते हैं क्योंकि उस दुःख भरे परिस्थिति में उदासी के कारण नकारात्मक (Negative) सोच उस व्यक्ति पर हावी हो जाते हैं. इसलिए हमें हमेशा खुश रहना चाहिए. खुश रहने से किसी भी मनुष्य के जीवन में सकारात्मक (Positive) सोच की भावना उत्त्पन्न होती है साथ ही दुःख भरे समय जल्द ही हमसे दूर चले जाते हैं.

आज इस पोस्ट में आपको 20+ बेहतरीन खुश रहने के उपाय  बताएंगे जिससे आपका सकारात्मक सोच बढेगा और आपके जीवन से दुःख तथा सभी तनाव समाप्त हो जायेंगे. पोस्ट पसंद आये तो इसे Facebook और Whatsapp पर अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें.

Best Happy Living Tips in Hindi 

Best Happy Living Tips in Hindi
Be Happy

जो भी कार्य करो उसमे अपना जी जान लगा दो और अपना 100% देने की कोशिश करो.

जिस कार्य को करने से आपको ख़ुशी मिले वही काम करें. 

आप जितने भी छोटे हों या बड़े अपने कोशिशों की ताकात को समझें. 

लड़ाई-झगड़े से कभी कोई बात नहीं बनती, अच्छे से किसी भी विषय पर बातचीत करें. 

अपने मन को हमेशा शांत रखें और बातों को अच्छे से सुनकर ही जवाब दें. 

दूसरों की बातों और लोगों को देखकर कभी भी जलन महसूस न करें. 

अपने घर में पेड़ पौधे लगायें क्योंकि इससे वातावरण स्वच्छ तथा सुन्दर रहता है और मन भी खुश रहता है. 

अपने क्रोध को हमेशा काबू में रखें. 

अगर आप किसी कंपनी में काम करते हैं और आपने बहुत दिनों से छुट्टी नहीं लिया है तो कुछ दिनों के लिए छुट्टी लें. इससे आप कुछ खुशी भरे पल बिता सकेंगे. 

अपने जीवन में उत्साह लाने के लिए अपने कार्य को रचनात्मक बनायें. 

दुनिया में हर वक्त सब कुछ सही नहीं होता है, ये हमेशा मानकर चलें. 

अपने घर में किसी अच्छे से पालतू जानवर को रखें जैसे कुत्ते, बिल्ली. इससे आपका समय अच्छे से बीतेगा. 

अपने ख़ुशी को दूसरों के साथ शेयर करे और खुल के बात करें. 

नियमित रूप से व्यायाम करें. 

टेलीविज़न कम देखें और अच्छे हास्य/मनोरंजन प्रोग्राम देखें और दुख भरी फ़िल्में देखना बंद करें. 

अच्छा स्वस्थ भोजन खाएं. 

एक चीज हमेशा याद रखें पैसा कभी भी ख़ुशी से बढ़ कर नहीं होता. 

आपके पास जो भी है उससे खुश रहें ज्यादा की कामना कर के दुःख को न्योता ना दें. 

अपने जीवन को मुश्किन ना बनायें, साधारण जीवन जियें और खुश रहें. 

अपने जीवन के ख़ुशी के पलों को लिखकर या फोटो को अपने ऑफिस या घर के दिवार पर चिपकाएँ. इससे आपको जरूर ख़ुशी मिलेगी. 

दूसरों पर दोष देने से पहले अपने गलतियों को सुधारें और नई शुरुआत करें. 

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